Notícias Notícias

Mega-Sena acumula novamente e prêmio sobe para R$ 75 milhões; confira as dezenas sorteadas

Mega-Sena acumula novamente e prêmio sobe para R$ 75 milhões; confira as de...

Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...